关注学生的情绪

关注学生的情绪 人类从事生产劳动和科学实验，进行技术革新和发明创造等实践活动能取得多大成效，都不单纯是由智力因素所决定的，它和每个人的非智力因素息息相关。人类一直重视人的智力开发，并且有一个衡量智力的测试系统--智力商数，简称IQ。现代西方一些杰出的科学家通过大量研究表明，在人的智力商数以外，还存在着另一些生命科学的参照元素，包括遗传商数，简称HQ；道德商数，简称MQ；情绪商数，简称EQ。美国《时代周刊》上一篇文章谈到，情绪商数反映了一个人控制自己情绪，承受外界压力，把握自己心理平衡的能力。经过各种测验和考察，证明了情绪商数比智力商数对人更重要，它在更大程度上决定了一个人的学习、工作和整个人际关系的处理，甚至影响着他的事业成功与否。由此可见情绪商数是衡量一个人非智力能力的重要指标。 什么是情绪呢？情绪是人对客观事物所持有的态度体验，是和机体需要相联系的体验形式。具有情境性、不稳定性和易变性的特点。我国朱智贤编的《儿童心理学》中谈到情绪有“肯定的情绪”、“有较复杂的情绪体验”、“在不正确的教育下也会产生和发展一些不良的情绪和情感”等。谢亚力在《早慧儿童的奥秘》一书中，对情绪曾这样说：“情绪能力仍旧是人力资源的最高级、最活跃、最深藏的潜能和基础”。 如今的教育教学实践，重视对情感的研究而忽视了对情绪的研究。造成这一现象的主要原因，是将情绪看成情感的一个组成部分，只是在研究情感的时候附带谈到情绪，而没有将情绪当成一种单独的心理现象加以研究。其实，情绪与情感是有区别的： 首先，从需要角度看，情绪是和机体需要相联系的体验形式，如喜悦、愉快、厌恶、恐惧等多属于情绪体验形式。而情感是同人的高级的社会性需要相联系的，如道德感、美感和理智感等都属于情感范围。 其次，从发生角度看，情绪发生较早，为人类和动物共同具有。情感发生较晚，是人类特有的心理现象。 再次，从反映角度看，情绪带有情境性、不稳定性和易变性特点。而情感具有持久性、稳定性。学生的情绪对他们的成长有着重要的意义。 首先，情绪同智力发展的关系很密切。许多心理学家的实验都证明，愉快的事情令人记忆得最清楚，回忆的细节也多，不感兴趣的事情比较易忘记，细节也不易被回忆。我在多年的教育教学实践中也经常发现，学生的学习活动往往带有情绪性。如对某一学科感兴趣，对某一老师有好感，或情绪高涨时，学习劲头足，掌握知识的质量也好。情绪差时，学习效果就差。这说明学生的情绪在教育教学中有积极作用和消极作用两方面。 其次，情绪同身心健康关系密切。情绪同人的思想和品德健康也有密切关系。情绪是人的行为和动力系统之一。情绪还可以协调人的社会交往与人际关系。 所以，我们在教育教学中要关注学生的情绪。 一、关注学生的肯定情绪 所谓肯定情绪，是指学生的满意、愉快、兴奋等积极的情绪。当学生处于肯定情绪时，总是兴致勃勃，做什么事都乐滋滋的。这实际上是一种良好的心境。心理学研究证明，良好的心境对学生提高学习效率是很有好处的。那么，在教育教学中我们应该如何关注学生的肯定情绪呢？我觉得“愉快教育”、“和谐教育”和“成功教育”作了很好的尝试。它们的共同之处都是从儿童的愉快的情绪出发，在教育教学各方面关注和培养学生愉快的情绪体验，当这种愉快的情绪体验经常性地保持着，就能培养学生一种较持久的较稳定的积极的情感。 我们都知道在一定的条件下，一个人的情绪可以传染给别人，使之产生同样的情绪。教师的情绪具有很强的感染力，它能使学生受到潜移默化的影响，德国教育学家第斯多惠说：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。没有主动性怎么唤醒沉睡的人，没有生气勃勃的精神怎么能鼓舞人呢？只有生气才能生气，死气只能从死气中来。”前苏联学者别利钦也指出，教师“一跨进教室的门坎，就要记住，你是一堂课的缔造者，您要是情绪不佳，就会使一堂课黯然失色，没有生气。”教师情绪的好坏对良好的课堂心理气氛的创造有很大的制约性。作为教师就要学会控制自己的情绪，尤其要学会理智控制不利于良好课堂心理气氛形成的消极情绪。以良好的情绪激发学生的兴趣，以兴奋的情绪激励学生投入学习，以满意的情绪对待学生的每一点进步，以宽容的情绪对待学生的差错。 二、关注学生的负面情绪 所谓负面情绪是指愤怒、恐惧、抑郁等消极的情绪。青少年学生由于内外原因的影响，如被人欺侮、自惭形秽、自负、家庭或团体不公正待遇、不合理的限制和遣责、挫折与失败等，都可能造成负面情绪纷扰，影响其身心健康。如不及时教育和辅导，可能养成某种低级的情趣。因此，教师应密切关注并有针对性的调适学生的负面情绪纷扰，根除其消极影响。 首先，要矫正使学生产生消极情绪的观念。耐心帮助学生分清“自尊心”与“虚荣心”；“自豪”与“骄傲”；“羡慕”与“妒忌”等不同心理品质的是非界限。如刁心灵同学的成绩较差，有的同学们看不起她，她感到自己在同学面前抬不起头，但为了挽回面子，于是就用钱去拉拢同学，以满足自己的虚荣心，并认为自己和同学们处得还不错。在班委改选时，她参加了体育委员的竞选，结果，只有一票赞成（这一票是她自己投的）。当时，她将头低到抽屉下，失声痛哭，过后几天，情绪十分低落，大有破罐子破摔之势，老师开导她要把自己的学习搞好，改变同学们对自己的印象，但效果仍不理想。此时恰逢运动会即将召开，老师再次找她谈心，希望她发挥自己的体育特长，为班级争光。接下来几天，她脸上终于露出笑容，情绪逐渐稳定下来，积极投入运动会的训练之中，而且学习面貌也有了好转。 其次，应善于疏导，指导学生情绪的发泄。心理实验和实践经验表明，强行压抑情绪的表露和释放有害身心健康，而极端放纵个人的情绪，也是后患无穷。所以，合理释放、适度节制和升华可以发泄内心的负面情绪纷挠，减少学生心理上的压力和紧张度。人都有情绪低落的时候，要保持精神和心理上的平衡，情绪上就需要得到适当的发泄。这就要我们留心观察学生的情绪变化，体谅、关心他们，指导他们在合适的环境下把情绪发泄出来。 钟呈秋邑同学一向成绩较好而且自尊心很强，可是本期第一单元练习卷不及格，这也是她平生第一次不及格。她把卷子拿回家交给妈妈，妈妈也十分失望，心里一阵阵难过。但是她妈妈没有发火，她很同情孩子，说：“这次的成绩这么差劲，你一定是意想不到了。这次的失败当然是令你失望的。你心里一定很难受，想哭就哭吧，别憋在心里。”秋邑当时的心情正好被妈妈说中，失声痛哭。等孩子的情绪稳定后，她又和孩子一起分析这次失败的原因，总结教训，鼓励孩子今后再努力。这个实例中的妈妈就做到了关注孩子的负面情绪，采取了正确的方法，达到了很好的效果。 还有，对学生不要臆测、歧视，不要损伤他们的自尊心和人格。如果那样做，容易使学生产生对立情绪。只有“动之以情，晓之以理”，尊重学生的人格，消除其恐惧心理和对立情绪，才有利于克服其负面情绪。再有，要加强正面教育，利用肯定情绪，克服其负面情绪。青少年有一种积极向上的心理状态，教师要善于发现和把握他们心灵中闪光的东西，要善于点燃他们的自尊心和集体荣誉感的火种，这对于克服他们的自卑心理、虚荣心理、利己主义情感、不友善情感等都有重要的影响。 此外，应辅导青少年扩大胸襟。青少年容易激动愤怒，形成性格上的暴躁习性。因此要引导青少年逐渐养成涵养谦逊的品德，使他们心胸开朗，对人对事应从多方面、多角度去看。学会用理智驾驭和调节自己的情绪。这些对于纠正其粗暴任性、感情用事的毛病，培养高尚的情操、有着更为重要的意义。 上所述，我们应站在素质教育的高度关注学生的情绪，变以前的无意识关注为有意识关注，激发他们的肯定情绪，调适他们的负面情绪，使他们非智力和智力都得到发展。 国家二级心理咨询师 刘俊涛 咨询电话：0371——66924498