郑州五中网络亲子课堂授秘笈

郑州五中精心制作讲座海报、讲座结束后家长在群内分享。

刘俊涛在钉钉平台进行心理讲座直播

初一家长陪伴学生共同聆听

初二家长和孩子认真聆听

八年级学生认真听讲座

家长表示以后和孩子沟通要注意方法，家长表示听完之后受益匪浅。

新冠肺炎疫情发生以来，孩子们一直在家生活、学习、玩耍，家长们也暂时放下紧张的工作，更多地陪伴孩子。虽然有了很多陪伴孩子的时间，但也衍生出了一系列“亲子关系”紧张问题，如何才能做到陪伴孩子时不焦虑、不烦躁，如何能让这“难得”的家庭时光变得更轻松，让亲子关系变得更加融洽？3月21日，在校长张天佑的安排下，郑州五中通过钉钉平台，由该校心理教师、国家二级心理咨询师刘俊涛开设《疫情下的亲子关系架构》主题讲座。此次讲座也是郑州五中在继《今天，你焦虑了吗？》《疫情下的情绪识别》之后开展的第三期网络亲子课堂。

讲座中，刘俊涛从实际出发，结合数据分析了疫情下的亲子状态，他首先表示，孩子的许多能力是在家庭教育中形成的，提出了“家长只有好好学习，孩子才能天天向上”的观点，家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个课堂，家庭教育决定孩子的人生，不做焦虑父母，让亲子关系更加融洽。他其次建议，家长要掌握亲子沟通的“密码”，采取“一致性沟通”，在沟通过程中多用“探求思维”，采取孩子能接受的方式进行有效沟通，避免亲子沟通暴力——道德评判、进行比较、回避责任、强人所难，在沟通中采取“我信息”，真实地表达自己的感受与经验。最后，作为家庭教育的实践者，刘俊涛为大家讲解疫情下如何处理好亲子关系，要和孩子共同成长，共同进步，家长和孩子都需要调控自身情绪，同时也要给孩子留出足够的空间，关爱和规则并行。

讲座结束后，家长们纷纷感谢学校的精心组织及刘俊涛的精彩讲授，更有多位家长发表学习感言，聆听后感到受益匪浅，一致表示以后可以做到：多一点耐心，少一点急躁；多一些爱抚，少一点指责；多一点理解，少一点埋怨；多一点鼓励，少一点训斥，把握孩子成长的脉搏，随时准备倾听孩子的内心。郑州五中全体教师将会继续与家长一道共同携手，筑起居家学习“心理防护墙”，相信用“心”行动定能战胜疫情，用“爱”守望定会看到春暖花开。

图/文： 郑州5中 理根生 张源